Infelicità.
Molte persone infelici mi contattano dicendo che qualcosa nella loro vita non va bene.
Non sono in grado di identificarne le cause e spesso non trovano rimedio.
Il Life Coaching è un percorso su misura per generare un cambiamento della qualità della vita, tende a gratificare le nostre azioni quotidiane, ci svincola dai cattivi pensieri.
il life coach ha il compito di supportare e accompagnare tutti coloro, individui, coppie, o gruppi di persone, che hanno un obiettivo specifico da raggiungere, nella vita, nella famiglia, nelle relazioni o più in generale nel loro percorso di crescita personale, passando da uno stato attuale (problematico / insoddisfacente) ad uno stato desiderato (risolutivo / soddisfacente).
In altre parole il life coach è una guida che accompagna l’individuo ottimizzando e finalizzando l’uso delle proprie risorse per affrontare problematiche apparentemente irrisolvibili o di complessa risoluzione, potenziando la propria intelligenza agonisticaÓ.
Alcuni obiettivi che si possono raggiungere con un percorso di Life coaching:
– gestione dell’ansia e delle paure reali e proiettive
– aumento dell’autoefficacia personale, collettiva, di ruolo
– gestione dello stress e dell’affaticamento psicofisico
– controllo del dolore
– gestione delle relazioni
– miglioramento della comunicazione personale e di coppia
– gestione del sonno e recupero energie
– gestione del proprio tempo planning building
Una delle tecniche che efficacemente si possono utilizzare in un percorso di life coaching è sicuramente l’ipnosi.
Un percorso standard di life coaching dura in media 8-10 incontri, suddivisi in fase di analisi e definizione obiettivi, ottimizzazione, verifica e mantenimento.
L’health coach ha il compito di supportare e accompagnare l’individuo nel percorso di guarigione o di recupero di una migliore qualità di vita o di un migliore approccio allo stato di malattia, sia esso l’attore della malattia, oppure una persona vicina ad un ammalato.
L’health coach lavora sul cambio di prospettiva mentale, intervenendo affinché la persona, modifichi il proprio punto di vista uscendo dalle dinamiche dello stato di malattia, per concentrarsi sul proprio ruolo di attore-regista nelle/delle dinamiche di guarigione, scendendo, quindi, “in campo” al massimo della propria intelligenza agonistica©.
Nello specifico, al fine di ottenere questo cambiamento “prospettico”, l’individuo dovrà necessariamente fare ordine, così da potenziare la propria efficacia, utilizzando un modello operativo che consenta il controllo e l’implementazione dei fattori maggiormente performanti e successivamente il mantenimento nel tempo degli stessi.
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