” Le convinzioni di efficacia influiscono sulla vigilanza verso le situazioni potenzialmente minacciose e sul modo in cui esse vengono percepite ed elaborate cognitivamente. Le persone convinte di poter controllare le situazioni minacciose non si spaventano immaginando le possibili calamità.” Albert Bandura Una delle più belle serie tv poliziesche degli ultimi anni, True Detective, … More Autoefficacia relazionale
In questa lettera di Gurdjieff alla figlia ci sono parecchi consigli che seguo e che vorrei condividere per una vita più connessa con il nostro essere. Buona lettura. Fissa la tua attenzione su te stessa. Sii cosciente in ogni istante di ciò che pensi, senti, desideri e fai. Finisci sempre quello che … More Un manuale di vita racchiuso in una lettera.
“Che cos’è la ricchezza? Molti la identificano con gli investimenti, i risparmi, le entrate, e le proprietà immobiliari. Tuttavia, abbiamo tutti incontrato persone che vivevano felicemente con un piccolo introito. Ho conosciuto invece altri che, pur avendo un reddito di gran lunga superiore, sembravano a malapena in grado di tirare avanti. La cosa strana è … More Come ottenere una mente leggera
Nel film The Revenant, Leonardo DiCaprio viene attaccato da un orso Grizzly mentre sta cercando di scappare dall’inseguimento degli indiani Arikara, pronti a riprendersi il bottino di pelli in possesso dei cacciatori bianchi. Il Grizzly ferisce gravemente Dicaprio che solo per il rotto della cuffia riesce ad uccidere l’orsa (intenta a difendere i cuccioli … More L’orso e il cambio di stagione
Paolo Villaggio, attore genovese recentemente scomparso, viene ricordato per le magistrali interpretazioni del ragionier Ugo Fantozzi, saga comico grottesca che ha accompagnato l’Italia intera dagli anni 70 fino al nuovo millennio con sketch e battute genialmente orchestrate dallo stesso Villaggio. Ne il secondo tragico Fantozzi, i dipendenti dell’azienda vengono costretti a seguire il cineforum … More Come conquistare la propria libertà interiore
La sofferenza culturale e l’importanza del fine in Paola. Nietzsche diceva che il nichilismo non è nient’altro che la mancanza del fine. La cultura odierna ha difficoltà ad offrire un fine ai nostri giovani. I giovani ora non sono nemmeno in grado di identificare la loro mancanza perchè non la sanno esprimere con … More Lo scopo e la sua funzione nel coaching.
“La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e tuffarsi in mare. E vivere.” Charles Bukowski L’abitudine è una disposizione a compiere una particolare azione e si acquisisce ripetendola più volte. Una buona abitudine è quella di praticare una mezz’ora di Yoga appena svegli al mattino, fortifica la muscolatura … More IL pericolo della ripetizione
Anche se non lo ammetti, hai bisogno di essere apprezzato e riconosciuto come persona di successo da chi ti circonda, dai tuoi cari , dai tuoi colleghi, dagli amici. Sei molto critico verso te stesso e pensi sempre di non dare il meglio di te, le persone che ti stanno a fianco non ti apprezzano … More Un premio al giorno per la nostra autostima
Una delle problematiche più frequenti che accomuna gli uomini nella società occidentale è la continua produzione di pensieri. La mente dell’uomo è costantemente bombardata da idee, quasi sempre questi pensieri si ripropongono più volte durante il corso della giornata, distogliendoci dai nostri obiettivi, alimentando in noi uno spreco energetico inutile e dannoso per la nostra … More Splendido esempio dell’ uso corretto della mente.
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