La differenza più evidente tra l’agire ed il reagire è molto semplice, l’agire è mosso da un nostro desiderio personale, il reagire è la conseguenza di una risposta ad un evento esterno. Esiste una terza esperienza che è il non agire, il rimanere immobile, fondamentalmente soccombere. Tutte e tre queste esperienze possono portare a dei … More Il valore dell’esperienza
L’health coaching o wellness coaching è un processo mirato a raggiungere un equilibrio fisico e mentale attraverso una sfida che invita il cliente ad ascoltarsi, a mettere in evidenza i valori per raggiungere gli obiettivi attraverso azioni concrete. Viene utilizzato in diverse discipline che spaziano dalla psicologia, alle scienze mediche ed infermieristiche, fino alle strutture … More Health Coaching
Con questo breve articolo desidero proporre al lettore un esempio concreto di lavoro che mi ha interessato in prima persona, così da poter facilitare nella comprensione quanto sia efficace il coaching per il recupero fisico. “Il 21 dicembre 2014 mi son svegliato e mi son guardato nello specchio del bagno. per una forma di bronchite acuta molto debilitante ero rimasto a casa per un mese intero, in preda a tosse e febbre, dormedo 3-4 ore per notte. inutile dire che quel giorno allo specchio non mi sono riconosciuto, o meglio ho visto un estraneo, … More Personal Health Coaching
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