Per rinascere dobbiamo prima perderci….nei boschi dietro casa.

“Nel mezzo del cammin di nostra vita mi ritrovai per una selva oscura, ché la diritta via era smarrita. Ahi quanto a dir qual era è cosa dura esta selva selvaggia e aspra e forte che nel pensier rinova la paura! Tant’ è amara che poco è più morte; ma per trattar del ben ch’i’ … More Per rinascere dobbiamo prima perderci….nei boschi dietro casa.

Trovare risorse fuori dal sistema famiglia

    “Ogni sistema è regolato da una rete di relazioni che ha come scopo ultimo (cioè primo) quello del mantenimento, della conservazione e della evoluzione del sistema. Tali meccanismi possono tuttavia prendere delle derive nevrotiche e consolidarsi nel tempo, generazione dopo generazione, come una fonte di disagio: Ivan Boszormenyi-Nagy, psichiatra ungherese emigrato negli Stati Uniti, è il … More Trovare risorse fuori dal sistema famiglia

Autoefficacia relazionale

” Le convinzioni di efficacia influiscono sulla vigilanza verso le situazioni potenzialmente minacciose e sul modo in cui esse vengono percepite ed elaborate cognitivamente. Le persone convinte di poter controllare le situazioni minacciose non si spaventano immaginando le possibili calamità.” Albert Bandura   Una delle più belle serie tv poliziesche degli ultimi anni, True Detective, … More Autoefficacia relazionale

L’orso e il cambio di stagione

Nel film The Revenant, Leonardo DiCaprio viene attaccato da un orso Grizzly mentre sta cercando di scappare dall’inseguimento degli indiani Arikara, pronti a riprendersi il bottino di pelli in possesso dei cacciatori bianchi.   Il Grizzly ferisce gravemente Dicaprio che solo per il rotto della cuffia riesce ad uccidere l’orsa (intenta a difendere i cuccioli … More L’orso e il cambio di stagione

L’uso corretto dell’ Energia.

Ovvero fare la cosa giusta al momento giusto. A volte ci capitano grandissimi colpi di fortuna. Un po’ come quando, arrivati all’esame preparati a dovere il professore iniziava il colloquio con la domanda sull’argomento che noi sapevamo meglio, questa sensazione di dominare il momento ci metteva a proprio agio e rendeva il tutto più facile … More L’uso corretto dell’ Energia.

Vivaha: la migliore relazione possibile.

“Se una persona non può vivere in pace con un’altra, come potrà mai farlo con tutta l’umanità?” Swami Rama In sanscrito, l’antica lingua dell’ India, il termine VIVAHA,  RELAZIONE di coppia in italiano, indica una coppia che ha deciso di condividere le proprie strade e di perseguire la più alta forma di felicità su questa … More Vivaha: la migliore relazione possibile.

IL pericolo della ripetizione

    “La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e tuffarsi in mare. E vivere.” Charles Bukowski   L’abitudine è una disposizione a compiere una particolare azione e si acquisisce ripetendola più volte. Una buona abitudine è quella di praticare una mezz’ora di Yoga appena svegli al mattino, fortifica la muscolatura … More IL pericolo della ripetizione