Una delle pratiche che insegno ai miei coachee è di non considerare  gli avvenimenti del presente con i dati elaborati nel passato. Mi spiego meglio attraverso questo esempio. Rientro a casa da lavoro alla sera e la mia compagna mi saluta con leggerezza ed  è taciturna. Subito penso che c’è qualcosa che non va…….ma perchè … More Cambiare l’emozione attraverso il pensiero