Un percorso di Lifecoaching può condurre ,a volte, anche a scelte radicali, in particolare nel caso in cui non si stia vivendo una relazione felice da molti anni. Considero la crisi relazionale una esternazione della crisi interiore, spesso scaturita dalla domanda “chi sono io?” e dalla risposta “non lo so più da anni ormai”. La … More Un modo concreto di scegliere la felicità
Anche se non lo ammetti, hai bisogno di essere apprezzato e riconosciuto come persona di successo da chi ti circonda, dai tuoi cari , dai tuoi colleghi, dagli amici. Sei molto critico verso te stesso e pensi sempre di non dare il meglio di te, le persone che ti stanno a fianco non ti apprezzano … More Un premio al giorno per la nostra autostima
La cosa che accomuna tutti gli uomini è che in modo molto simile abbiamo un pensiero fisso in testa, per la maggior parte della giornata: si tratta del processo o flusso di pensiero, monologhi o dialoghi continui, che ci distraggono dai vari progetti del quotidiano. La voce che noi sentiamo compie delle vere e proprie … More Osservare la parte che pensa
La differenza più evidente tra l’agire ed il reagire è molto semplice, l’agire è mosso da un nostro desiderio personale, il reagire è la conseguenza di una risposta ad un evento esterno. Esiste una terza esperienza che è il non agire, il rimanere immobile, fondamentalmente soccombere. Tutte e tre queste esperienze possono portare a dei … More Il valore dell’esperienza
Con questo breve articolo desidero proporre al lettore un esempio concreto di lavoro che mi ha interessato in prima persona, così da poter facilitare nella comprensione quanto sia efficace il coaching per il recupero fisico. “Il 21 dicembre 2014 mi son svegliato e mi son guardato nello specchio del bagno. per una forma di bronchite acuta molto debilitante ero rimasto a casa per un mese intero, in preda a tosse e febbre, dormedo 3-4 ore per notte. inutile dire che quel giorno allo specchio non mi sono riconosciuto, o meglio ho visto un estraneo, … More Personal Health Coaching
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