A breve diventerò padre e mi interrogo costantemente su quale sia la strategia migliore rispetto all’ educazione dei figli, rifletto costantemente sulla parola “libertà” e penso spesso all’ educazione che ho ricevuto dai miei genitori. So che ogni genitore fa il massimo, compatibilmente agli strumenti materiali ed emozionali in suo possesso, eppure, facendo il massimo, … More Riflessioni di un coach al nono mese…
Molti pensano che le emozioni siano incontrollabili e che dipendano da fattori esterni a noi. Esiste l’abitudine di pensare alle emozioni come a onde improvvise, che arrivano e se ne vanno, senza nessuna possibilità di comprenderne l’origine profonda. Questa modalità del pensiero è molto radicata in tutti noi, sin dall’ infanzia, infatti, genitori, insegnanti e … More Il processo creativo delle emozioni
Una delle pratiche che insegno ai miei coachee è di non considerare gli avvenimenti del presente con i dati elaborati nel passato. Mi spiego meglio attraverso questo esempio. Rientro a casa da lavoro alla sera e la mia compagna mi saluta con leggerezza ed è taciturna. Subito penso che c’è qualcosa che non va…….ma perchè … More Cambiare l’emozione attraverso il pensiero
Qualsiasi cambiamento non voluto, non desiderato, proveniente dall’esterno provoca spesso delle reazioni controproducenti che non ci permettono di affrontarlo in modo sereno ma che anzi ci limitano il campo d’azione. Se cambiare spesso significa fare un passo nell’ignoto, affrontare un’incertezza o lasciarsi qualcuno alle spalle, per la maggior parte delle volte tendiamo a farlo da … More >Imparare a non isolarsi
Nel corso della vita le persone si trovano a dover affrontare diversi momenti in cui si è obbligati a fare delle scelte. Il percorso di studi, il lavoro che si vuole intraprendere, il matrimonio, sono tutte scelte che prendiamo e che caratterizzano i percorsi che vogliamo affrontare. Al termine del periodo lavorativo , intorno ai … More Retirement Coaching
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