« Beatus nemo dici potest extra veritatem proiectus »
« Nessuno lontano dalla verità può dirsi felice. »
(Seneca)
Perché non siamo felici?
Semplice, le persone felici tendono a seguirsi. Ovvero si ascoltano, notano quello di cui hanno bisogno e lo perseguono. Non danno retta a ciò che avviene loro intorno, ai giudizi degli altri, ai sensi di colpa, al fatto di sembrare dei bastia contrari.
Per esperienza personale ti garantisco che le persone felici hanno tre caratteristiche comuni:
stanno bene da sole, praticano la meditazione o qualcosa di simile, fanno un po’ di movimento 2-3 volte alla settimana.
Queste tre cose sono le basi per poter cambiare.
Quindi torno alla domanda….perché no? Perché ci mancano le basi.
Prima di iniziare un cambiamento dobbiamo partire dalle basi: isolarci, ascoltarci, muoverci.
TORINO COACHING 