Le storie ahimè finiscono!Non finiscono mai senza un motivo specifico, alcuni smettono di parlarsi, altri di fare l’amore, altri ancora tradiscono…Una relazione che finisce genera sempre forti sofferenze per entrambi i partner coinvolti: chi prende la decisione definitiva solitamente soffre per un tempo minore. Chi viene lasciato, anche se è intimamente pronto alla separazione, … More La sofferenza dopo una separazione
A breve diventerò padre e mi interrogo costantemente su quale sia la strategia migliore rispetto all’ educazione dei figli, rifletto costantemente sulla parola “libertà” e penso spesso all’ educazione che ho ricevuto dai miei genitori. So che ogni genitore fa il massimo, compatibilmente agli strumenti materiali ed emozionali in suo possesso, eppure, facendo il massimo, … More Riflessioni di un coach al nono mese…
L’intuizione era a portata di mano! L’intuizione è il potere dell’anima di conoscere tutto, la mente del bambino, priva di giudizio, non si lascia ingannare, è libera e si avvicina con più immediatezza alla realtà. Il bambino è forte, è sicuro delle proprie capacità, tutto proiettato nel fare, nello sperimentare. Tutti i grandi Maestri … More Ricordi quando eri bambino?
Molti pensano che le emozioni siano incontrollabili e che dipendano da fattori esterni a noi. Esiste l’abitudine di pensare alle emozioni come a onde improvvise, che arrivano e se ne vanno, senza nessuna possibilità di comprenderne l’origine profonda. Questa modalità del pensiero è molto radicata in tutti noi, sin dall’ infanzia, infatti, genitori, insegnanti e … More Il processo creativo delle emozioni
Con questo articolo mi piacerebbe evidenziare come il coaching sia uno strumento utile anche allo sviluppo e alla risoluzione delle problematiche all’interno delle relazioni sentimentali. Prima di approfondire il tema, mi permetto una breve digressione sul termine coaching, utile a ricordare quale sia il campo d’azione entro il quale questo approccio opera. La parola coach, … More Coaching in love!
«Le piccole cose sono importanti. Ciò che può sembrare un piccolo atto di coraggio è comunque coraggio. L’importante è la volontà di fare ancora un altro passo». Daisaku Ikeda Con questa frase, il presidente della Soka Gakkai, organizzazione mondiale Buddista che si occupa di diffondere il messaggio della pace e della luce in tutto … More La volontà come arma vincente
Una delle problematiche più frequenti che accomuna gli uomini nella società occidentale è la continua produzione di pensieri. La mente dell’uomo è costantemente bombardata da idee, quasi sempre questi pensieri si ripropongono più volte durante il corso della giornata, distogliendoci dai nostri obiettivi, alimentando in noi uno spreco energetico inutile e dannoso per la nostra … More Splendido esempio dell’ uso corretto della mente.
La cosa che accomuna tutti gli uomini è che in modo molto simile abbiamo un pensiero fisso in testa, per la maggior parte della giornata: si tratta del processo o flusso di pensiero, monologhi o dialoghi continui, che ci distraggono dai vari progetti del quotidiano. La voce che noi sentiamo compie delle vere e proprie … More Osservare la parte che pensa
Le regole sono necessarie nel mondo umano perchè gli uomini al contrario degli animali non hanno istinti, lo diceva Platone parlando di Zeus, che voleva dare agli uomini le qualità attraverso gli istinti e chiede a Prometeo di dare agli uomini la sua virtù, cioè l’arte di prevedere. Anche Freud sostituisce la parola istinto con … More Uno scivolo verso la felicità
Una delle pratiche che insegno ai miei coachee è di non considerare gli avvenimenti del presente con i dati elaborati nel passato. Mi spiego meglio attraverso questo esempio. Rientro a casa da lavoro alla sera e la mia compagna mi saluta con leggerezza ed è taciturna. Subito penso che c’è qualcosa che non va…….ma perchè … More Cambiare l’emozione attraverso il pensiero
TORINO COACHING 