TORINO COACHING

L’health coaching o wellness coaching è un processo mirato a raggiungere un equilibrio fisico e mentale attraverso una sfida che invita il cliente ad ascoltarsi, a mettere in evidenza i valori per raggiungere gli obiettivi attraverso azioni concrete.
Viene utilizzato in diverse discipline che spaziano dalla psicologia, alle scienze mediche ed infermieristiche, fino alle strutture che si occupano della gestione del benessere psicofisico.
Questa disciplina nasce nella cura degli alcolisti e si è velocemente adattata a qualsiasi tipo di problema psicofisico in brevissimo tempo.
La base della terapia sono i colloqui motivazionali che hanno il compito di far emergere nel cliente gli obiettivi che la malattia sta ostacolando e di rimetterli al centro di un progetto concreto.
Fondamentalmente l’Health coaching si fonda su quattro principi iniziali: lo stabilire la relazione, l’intervista motivazionale, la visione di benessere, la definizione degli obiettivi.
Stabilire la relazione significa costruire un rapporto di scambio tra il coach ed il cliente; empatia, calore emotivo,spontaneità servono a rendere la relazione profiqua in unbreve lasso di tempo.
L’intervista motivazionale ha il compito di utilizzare la conoscenza del cliente che, unita alla motivazione trovata attraverso il coach, facilita il cambiamento desiderato.
La visione del benessere spinge il coachee a prendere atto della sensazione di star bene, attraverso l’immaginazione e l’uso dei sensi, per provare da subito il piacere della riuscita del proprio lavoro.
Stabilire gli obiettivi significa aiutare il cliente ad organizzare il lavoro in modo da sfruttare al massimo i punti di forza, valorizzare i desideri per trasformarli in azioni concrete e mirate al risultato stabilito, rendendo così il coachee libero di replicare il lavoro ogni qual volta ne avrà necessità.